16 Gründe, warum Spargel so gesund ist
16 Gründe, warum Spargel so gesund ist 1. Spargel hilft beim Abnehmen. Der Hauptgrund, warum Spargel beim Abnehmen hilft, ist Inulin, eine wasserlösliche Faser. Es ist bekannt, dass Ballaststoffe gut für Menschen sind, um Gewicht zu verlieren. Laut einer Studie liefern 6 g Inulin so viel Füllung wie 260 Kalorien. Spargel ist auch gut für … Read more