1. Gurke ist reich an Feuchtigkeit und entfernt Giftstoffe.
Gurke besteht zu 95% aus Wasser. Gurke hält den Körper hydratisiert und entfernt Giftstoffe.
2. Gurke lindert Mundgeruch.
Wenn Sie ein Stück Gurke in Ihre Zunge stecken, können chemische Reaktionen Mikroben in Ihrem Mund töten und Mundgeruch lindern.
3. Gurke lindert Kater.
Es ist gut, am nächsten Morgen nach dem Trinken Gurken im Bett zu essen, um Kater oder Kopfschmerzen zu vermeiden. Gurken enthalten auch viele essentielle Nährstoffe, Vitamin B und Elektrolyte, um Kopfschmerzen zu lindern.
4. Gurke hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren und zu verdauen.
Gurke ist ein großartiges Lebensmittel für Menschen, die abnehmen möchten, da sie kalorienarm und feuchtigkeitsreich ist. Der hohe Wassergehalt und die Ballaststoffe von Gurken unterstützen die Verdauung und sind wirksam bei der Entfernung von Toxinen. Auch die tägliche Einnahme von Gurken kann chronische Verstopfung heilen.
5. Gurke lindert Gelenkschmerzen.
Gurke ist eine großartige Quelle für Siliziumdioxid, von der bekannt ist, dass sie die Gesundheit der Gelenke fördert. Darüber hinaus ist es reich an Vitaminen A, B1, B6, C, D, K, Folsäure, Kalzium und Magnesium. Gurken lindern auch Arthritis-Schmerzen, indem sie den Säuregehalt senken.
6. Gurke ist gut für die Hautaktivierung.
Die Gurkenmaskenpackung kann der Haut Feuchtigkeit und Vitalität verleihen.
7. Gurke hilft, Schwellungen in Ihren Augen zu kontrollieren.
Wenn Sie sich Sorgen um eine Schwellung Ihrer Augen machen, empfehle ich die Gurkenmaskenpackung. Die Gurkenmaskenpackung wirkt sofort gegen Schwellungen. Kalte Gurkenscheiben in den Augen helfen, überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen. Dies ist ein guter Weg, um überschüssige Feuchtigkeit aus den Hautzellen um Ihre Augen zu ziehen. Dadurch wird die Schwellung der Augen reduziert.
8. Gurke beruhigt die Haut, die durch Sonnenlicht oder ultraviolette Strahlen gereizt wird.
Gurke heilt und lindert Sonnenbrand oder UV-stimulierte Haut.
9. Gurke hilft, Augenringe zu reduzieren.
Eine Gurkenmaskenpackung um die Augen kann helfen, Augenringe zu reduzieren.
10. Gurke reduziert Augenfalten.
Gurke ist eine natürliche Feuchtigkeitscreme. Die Haut um die Augen ist die dünnste in unserem Körper. Sie können Ihre Augen und Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, indem Sie ein Stück kalte Gurke auf Ihrem Auge berühren. Dies kann helfen, Falten um die Augen zu reduzieren.
11. Gurke lindert Verstopfung.
Die Gurkenfaser erhöht das Darmvolumen und hilft, Probleme wie Verstopfung zu lindern.
12. Gurke hält Ihre Nieren gesund.
Gurke hilft bei Problemen mit dem Harnsystem.
Gurke ist ein starkes Diuretikum, das hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es entlastet auch die Nieren.
13. Es ist bekannt, dass Gurken bei der Bekämpfung enterischer Spulwürmer helfen.
Gurke gilt als natürliches Heilmittel zur Entfernung von Bandwürmern aus dem Darm.
Gurke enthält Erepsin, ein Enzym, von dem bekannt ist, dass es Bandwürmer abtötet.
14. Gurke hilft beim Ausgleich von Elektrolyten.
Gurke steuert den Blutdruck des Körpers optimal.
Gurke ist eine der besten Kaliumquellen und enthält 136 mg Kalium pro 100 g. Kalium im Blut neutralisiert die Wirkung von Natrium und hilft, das Elektrolythaushalt aufrechtzuerhalten.
15. Gurke hilft, Entzündungen zu reduzieren.
Es ist auch bekannt, dass Gurken Entzündungen reduzieren.
In Gurken gibt es eine Substanz namens Beta-Carotin. Es wirkt als Antioxidans. Antioxidantien bekämpfen freie Radikale, kontrollieren Schäden und fördern die Heilung. Gurken sind auch reich an Flavonoiden, die gut zur Verringerung von Entzündungen geeignet sind.
16. Gurke ist gut für Diabetiker.
Gurke kann Menschen mit Diabetes helfen.
Gurke enthält Hormone, die zur Insulinproduktion in der Bauchspeicheldrüse benötigt werden.
17. Gurke kann helfen, Krebs vorzubeugen.
Jüngste Studien haben gezeigt, dass Gurken bei verschiedenen Krebsarten helfen können.
Es ist bekannt, dass Gurken Lignan enthalten, von dem festgestellt wurde, dass es das Risiko für Brustkrebs, Gebärmutterkrebs und Prostatakrebs verringert.
Außerdem verbessert Vitamin C in Gurkensamen das Immunsystem durch Antioxidation.
18. Gurke kann helfen, Blutdruckprobleme zu behandeln.
Gurke kann helfen, den Blutdruck zu senken.
Ein hoher Kalium- und Wassergehalt in Gurken kann helfen, den Blutdruck zu kontrollieren und hohen Blutdruck und niedrigen Blutdruck zu behandeln.
19. Gurke stärkt die Knochen.
Gurke ist auch als großartiges Lebensmittel zur Stärkung der Knochen bekannt.
Vitamin K in Gurken spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Stärkung der Knochen durch Förderung der anisotropen Aktivität. Außerdem stärkt eine große Menge Kieselsäure das Bindegewebe, um die Gesundheit der Gelenke zu fördern.
20. Gurke kann helfen, kognitive Beeinträchtigungen zu behandeln.
Ein weiterer Vorteil von Gurken ist ihre Fähigkeit, kognitive Beeinträchtigungen wie die Alzheimer-Krankheit zu behandeln.
Flavonoide, die in Gurken als Pycetin bezeichnet werden, verbessern die Neuroprotektion und die kognitiven Fähigkeiten.
21. Gurke ist gut für die Gesundheit des Nervensystems.
Gurke enthält Kupfer und Mineralien, die zur Produktion von Neurotransmittern beitragen.
Nebenwirkungen von Gurken / Vorsichtsmaßnahmen
1. Das Übersaugen von Gurken kann zu Flüssigkeitsverlust führen.
Gurkensamen sind eine Quelle für Kochvitin, eine Zutat, die für ihre angeborene harntreibende Wirkung bekannt ist. Die harntreibenden Eigenschaften sind mild, aber eine übermäßige Aufnahme kann schädlich sein. Eine große Menge dieser harntreibenden Komponente entfernt überschüssige Flüssigkeit und stört den Elektrolythaushalt. In schweren Fällen kann es dehydrieren.
2. Übermäßiges Essen von Gurken kann Nebenwirkungen von Vitamin C verursachen.
Vitamin C ist ein immunverstärkender Faktor. Außerdem spielt es eine wichtige Rolle bei verschiedenen körperlichen Erkrankungen, einschließlich Grippe, Skorbut usw. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans. Wenn Sie jedoch die empfohlene Menge an Vitamin C überschreiten, werden Sie beeinträchtigt. Übermäßige Aufnahme von Vitamin C wirkt als Oxidationsmittel für antioxidative Eigenschaften. Dies bewirkt wiederum das Wachstum und die Diffusion von freien Radikalen. Wenn dieses freie Radikal den Körper bewegt, steigt das Risiko für Krebs, Akne und Alterung.
3. Übermäßiges Essen von Gurken kann das Nierensystem schädigen.
Gurke ist reich an Kalium. Hyperkaliämie ist eine Erkrankung, die durch einen hohen Kaliumgehalt im Körper verursacht wird. Anfangs verursacht es Sättigung, Bauchkrämpfe und Darmgas. Der Zustand verschlechtert sich mit der Zeit und beeinträchtigt die Nierenfunktion. Letztendlich kann dies wiederum das Nierensystem schädigen.
4. Gurken können bei bestimmten Personen Verdauungsstörungen verursachen.
Wie oben erwähnt, enthalten Gurken Zutaten, die als Herdvitacin bezeichnet werden. Dieser Faktor kann Verdauungsstörungen verursachen, insbesondere bei bestimmten Menschen mit empfindlichen Verdauungssystemen. Verdauungsstörungen verursachen Aufstoßen, Furz und das Gefühl, satt zu sein.
5. Gurkenkonsum kann zu allergischen Reaktionen führen.
Laut einer Studie der American Society of Allergy Asthma and Immunology sind Menschen, die gegen Melone, Kamillentee, Bananen und Sonnenblumenkerne allergisch sind, anfällig für Gurkenallergien.
6. Menschen mit Sinusitis oder Atemproblemen müssen auf die Gurkenaufnahme achten.
Wenn Sie an Sinusitis oder chronischen Atemproblemen leiden, müssen Sie vorsichtig sein, wenn Sie Gurken essen. Bitte nehmen Sie es nach Rücksprache mit einem professionellen Arzt.
